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★は、新しいメニューです。
| 日付 | 写真 | 献立／材料 |
| 1(木） |  | 雑穀入り玄米ご飯・お魚の味噌煮・春雨サラダ・お野菜納豆・お味噌汁・すいか |
| 玄米、白米、キヌア、サバ、タイ、生姜、もやし、納豆、人参、きゅうり、ちくわ、春雨、切干大根、オクラ、えのき、玉ねぎ、きび砂糖、しょうゆ、みりん、米味噌、ごま、ごま油、粉末いりこ、海塩 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、サバ、カレー粉、海塩、かつお節 | ||
| 2(金） |  | 納豆三色丼・切干大根のマヨサラダ・お味噌汁 |
| 玄米、白米、納豆、鶏ミンチ、厚揚げ、ターメリック いんげん、切干大根、きゅうり、コーン、人参、玉ねぎ さつまいも、青ネギ、生姜、こいくち、酒、砂糖、みりん 塩、豆乳、酢、油、いりこだし、米味噌 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、昆布、塩、砂糖、みりん、こいくち | ||
| 3(土） |  | お野菜コロコロ丼・もやしのごま酢和え・お味噌汁 |
| 三分づき米、白米、しらす干し、玉ねぎ、人参、大根 キャベツ、青ネギ、もやし、ちくわ、ごま、切干大根 厚揚げ、小松菜、いりこだし、米味噌、塩、こいくち 鶏ガラ、みりん、片栗粉、酢 | ||
 | おにぎり | |
| 三分づき米・黄粉・砂糖 | ||
| 5(月) |  | アマランサス入り玄米ご飯・お魚の西京焼き・ひじきの甘酢和え・お野菜納豆・すまし汁 |
| 玄米、白米、アマランサス、サバ、タイ、キャベツ、ひじき、玉ねぎ、人参、納豆、えのき、厚揚げ、小松菜、しょうゆ、みりん、酒、米味噌、さとう、塩糀、粉末いりこ、昆布だし、海塩 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、サバ、ごま、コーン、海塩 | ||
| 6(火） |  | 小豆入り玄米ご飯・高野豆腐とナスの甘辛煮・オクラの和え物・お野菜納豆・お味噌汁 |
| 玄米、白米、ひよこ豆、高野豆腐、玉ねぎ、人参、ナス、ピーマン、オクラ、納豆、切干大根、じゃが芋、青ネギ、塩糀、しょうゆ、みりん、酒、鶏ガラスープの素、ごま、かつお節、粉末いりこ、米味噌、米油、片栗粉、海塩 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、人参、野菜のおかげ、海塩 | ||
| 7(水) |  | ひよこ豆入り玄米ご飯・鶏肉のレモンソース・青菜のごま和え・お野菜納豆・お味噌汁 |
| 玄米、白米、ひよこ豆、鶏肉、キャベツ、玉ねぎ、人参、もやし、小松菜、ちくわ、納豆、南瓜、厚揚げ、青ネギ、塩糀、しょうゆ、みりん、きび砂糖、レモン果汁、練りごま、ごま、粉末いりこ、米味噌、米油、海塩、片栗粉、米粉 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、鶏肉、人参、野菜のおかげ、海塩 | ||
| 8(木) |  | 雑穀入り玄米ご飯・お魚のトマトソースがけ・お野菜とじゃこのサラダ・お野菜納豆・お味噌汁 |
| 玄米、白米、あわ、サバ、白身魚、玉ねぎ、ピーマン、黄パプリカ、人参、キャベツ、胡瓜、しらす干し、もやし、厚揚げ、小松菜、パッサータ、トマト缶、米味噌、しょうゆ、ごま、ごま油、塩糀、粉末いりこ、海塩 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、サバ、塩、カレー粉、コーン | ||
| 9(金） |  | 雑穀入り玄米ご飯・厚揚げの中華煮・お野菜納豆・お味噌汁 |
| 玄米、白米、ひえ、厚揚げ、玉ねぎ、にんじん、エノキ、ピーマン、じゃが芋、切干大根、青ネギ、そうめん、昆布、しょうゆ、みりん、きび砂糖、酒、鶏ガラスープの素、ごま、ごま油、粉末いりこ、米味噌、海塩 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、昆布、かつお節、しょうゆ、みりん、きび砂糖、海塩 | ||
| 10(土） |  | ビビンバ風丼・じゃが芋の味噌絡め・わかめスープ |
| 三分づき米、白米、高野豆腐、生姜、にんにく、人参、もやし、小松菜、じゃが芋、玉ねぎ、しめじ、わかめ、厚揚げ、しょうゆ、みりん、きび砂糖、ごま、ごま油、米味噌、海塩 | ||
 | おにぎり | |
| 三分米、黒ごま、塩 | ||
| 13(火） |  | 切干大根丼・さつま芋の甘煮・お味噌汁 |
| 三分米、切干大根、人参、ちくわ、胡瓜、塩、こいくち みりん、さつま芋、砂糖、玉ねぎ、もやし、厚揚げ、ねぎ いりこだし、米味噌 | ||
 | 玄米このは | |
| 玄米このは | ||
| 14(水） |  | 車麩の角煮風丼・粉ふき芋・お味噌汁 |
| 白米、高野豆腐、車麩、コーン、もやし、生姜、じゃが芋、玉ねぎ、切干大根、厚揚げ、ねぎ、粉末いりこ、米味噌、青のり、しょうゆ、みりん、きび砂糖、海塩、 片栗粉、米油 | ||
| 15(木） |  | 中華あんかけ丼・南瓜の煮物・お味噌汁 |
| 白米、高野豆腐、玉ねぎ、人参、大根、しめじ、グリンピース、ちくわ、南瓜、厚揚げ、切干大根、ねぎ、粉末いりこ、米味噌、しょうゆ、みりん、砂糖、鶏ガラスープの素、ごま油、粉末いりこ、米味噌、海塩 | ||
 | 玄米このは | |
| 玄米このは | ||
| 16(金) |  | ミートソーススパゲティ・切干大根のマヨサラダ・豆乳寒天（いちご） |
| スパゲッティ麵、米パスタ、豚ミンチ、高野豆腐、玉ねぎ、人参、ナス、グリンピース、コーン、切干大根、豆乳、粉寒天、きび砂糖、いちごジャム、酢、米油、トマト缶、パッサータ、中濃ソース、片栗粉、海塩 | ||
 | おにぎり | |
| 三分づき米、白米、人参、海塩、野菜のおかげ | ||
| 17(土） |  | 三分づき米・おからナゲット・もやしのごま和え・お味噌汁 |
| 三分づき米、おから、ツナ缶、厚揚げ、塩、にんにく こいくち、片栗粉、もやし、人参、ちくわ、ごま 練りごま、豆乳、砂糖、酢、米油、いりこだし、米味噌 玉ねぎ、ねぎ、大根 | ||
 | おにぎり | |
| 三分づき米、黄粉、砂糖 | ||
| 19(月） |  | アマランサス入り玄米ご飯・お魚のさっぱり煮・根菜のきんぴら・お野菜納豆・お味噌汁 |
| 玄米、白米、アマランサス、サバ、タイ、もやし、生姜、ごぼう、れんこん、人参、ピーマン、納豆、玉ねぎ、えのき、厚揚げ、青ネギ、塩糀、みりん、しょうゆ、酢、ごま、ごま油、きび砂糖、粉末いりこ、米味噌 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、たい、サバ、塩、かつお節、ごま | ||
| 20(火) |  | 小豆入り玄米ご飯・五目春雨・胡瓜の酢の物・お野菜納豆・お味噌汁 |
| 玄米、白米、小豆、春雨、高野豆腐、玉ねぎ、人参、干し椎茸、ピーマン、胡瓜、じゃがいも、切干大根、青ネギ、納豆、しらす干し、塩糀、しょうゆ、みりん、鶏ガラスープの素、ごま、ごま油、片栗粉、米油、米味噌、海塩、酢、きび砂糖 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、コーン、塩 | ||
| 21(水) |  | ひよこ豆入り玄米ご飯・鶏肉の照り焼き・もやしのナムル・お野菜納豆・お味噌汁 |
| 玄米、白米、ひよこ豆、鶏肉、キャベツ、もやし、人参、小松菜、納豆、青ネギ、玉ねぎ、ごぼう、厚揚げ、しょうゆ、みりん、きび砂糖、塩糀、粉末いりこ、米味噌、ごま、ごま油、海塩 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、しらす干し、ごま、ごま油、海塩 | ||
| 22(木） |  | 人参とツナの混ぜご飯・お魚ののり塩天ぷら・おからポテトサラダ・玄米スープ |
| 三分づき米、白米、人参、ツナ缶、青ネギ、アジ、白身魚、キャベツ、じゃがいも、おから、胡瓜、玉ねぎ、コーン、干し椎茸、おくら、炒り玄米、塩、野菜のおかげ、しょうゆ、みりん、ごま油、豆乳、きび砂糖、酢、米味噌、米油、片栗粉、米粉、青のり | ||
 | おにぎり | |
| 三分づき米、白米、昆布、しょうゆ、みりん、きび砂糖、海塩 | ||
| 23(金） |  | ひよこ豆入り玄米ご飯・高野豆腐のオランダ煮・キャベツの磯和え・しらす納豆・お味噌汁 |
| 玄米、白米、ひよこ豆、高野豆腐、玉ねぎ、人参、グリンピース、しらたき、キャベツ、ちくわ、納豆、しらす干し、さつま芋、厚揚げ、青ネギ、しょうゆ、みりん、焼きのり、ごま油、粉末いりこ、米味噌、米油、米粉、片栗粉、海塩 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、ごま、のり、かつお節、塩 | ||
| 24(土） |  | オクラと納豆のねばねば丼・厚揚げの甘酢あん・お味噌汁 |
| 三分づき米、白米、納豆、おくら、にんじん、しらす干し、青ネギ、厚揚げ、玉ねぎ、えのき、じゃが芋、切干大根、粉末いりこ、米味噌、しょうゆ、みりん、かつお節、ごま、鶏ガラスープの素、片栗粉、海塩 | ||
 | おにぎり | |
| 三分づき米、白米、しらす干し、ごま、ごま油、海塩 | ||
| 26(月） |  | アマランサス入り玄米ご飯・お魚のお野菜あんかけ・切り干し大根の甘酢和え・お野菜納豆・お味噌汁 |
| 玄米、アマランサス、白米、あじ、玉ねぎ、人参、えのき 干し椎茸、ピーマン、切干大根、わかめ、もやし、厚揚げ ねぎ、納豆、こいくち、塩、ごま、かつお節、みりん、砂糖 片栗粉、酢、いりこ、味噌 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、あじ、塩・ごま | ||
| 27(火） |  | 小豆入り玄米ご飯・車麩の肉じゃが風、ほうれん草のごま和え、ひじき納豆、お味噌汁 |
| 玄米、白米、小豆、車麩、玉ねぎ、人参、じゃがいも グリンピース、片栗粉、米油、ほうれん草、もやし、ちくわ なす、厚揚げ、ねぎ、納豆、ひじき、塩、こいくち、みりん ごま、練りごま、いりこ、味噌 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、コーン、塩、こいくち | ||
| 28(水） |  | 白米・豚レバーのかりん揚げ・胡瓜のカリカリ漬け・しらす納豆・中華スープ |
| 白米、豚レバー、玉ねぎ、人参、胡瓜、キャベツ、しめじ、厚揚げ、わかめ、生姜、にんにく、納豆、しらす干し、しょうゆ、きび砂糖、パッサータ、海塩、ごま、ごま油、いりこ、米粉、片栗粉、米油 | ||
 | おにぎり | |
| 白米、人参、コーン、グリンピース、野菜のおかげ、海塩 | ||
| 29(木） |  | ひよこ豆入り玄米ご飯・お魚の塩糀焼き・青菜のおかか和え・お野菜納豆・お味噌汁 |
| 玄米、白米、ひよこ豆、納豆、人参、もやし、サバ、タイ、小松菜、ちくわ、玉ねぎ、切干大根、厚揚げ、青ネギ、しょうゆ、塩糀、ごま、かつお節、粉末いりこ、米味噌、海塩 | ||
| 31(土） |  | しらすご飯・さつま芋の天ぷら・胡瓜の酢の物・お味噌汁 |
| 白米、しらす干し、小松菜、胡瓜、人参、ちくわ、もやし、玉ねぎ、切干大根、厚揚げ、青ネギ、米粉、ベーキングパウダー、海塩、酒、しょうゆ、米油、粉末いりこ、米味噌、ごま、きび砂糖、酢 | ||
 | バナナ | |
| バナナ |
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