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★は、新しいメニューです。
| 日付 | 写真 | 献立／材料 |
| 2(月） |  | アマランサス入り玄米ご飯・お魚のごま味噌焼き・青菜のナムル・お野菜納豆・そうめん汁 |
| 玄米・白米・アマランサス・さば・みりん・砂糖・米味噌 ごま・キャベツ・ほうれん草・にんじん・もやし・こいくち 塩・ごま油・納豆・そうめん・えのき・椎茸・ねぎ・こんぶ いりこ | ||
 | おにぎり | |
| 玄米・白米・さば・こいくち・塩・ごま | ||
| 3(火） |  | 小豆入り玄米ご飯・車麩のカレーあんかけ・ひじき納豆・お味噌汁 |
| 玄米、白米、小豆、車麩、高野豆腐、玉ねぎ、人参、ピーマン、納豆、ひじき、青ネギ、厚揚げ、小松菜、れんこん、カレー粉、みりん、しょうゆ、きび砂糖、粉末いりこ、米味噌、米粉、片栗粉、米油、海塩 | ||
 | おにぎり | |
| 白米、玄米、三分づき米、昆布、海塩、きび砂糖、しょうゆ、みりん | ||
| 4(水) |  | アマランサス入り玄米ご飯・鶏肉のタルタルソースがけ・ブロッコリーサラダ・玄米スープ |
| 玄米、白米、アマランサス、鶏肉、らっきょう、ブロッコリー、人参、コーン、玉ねぎ、グリンピース、じゃが芋、れんこん、豆乳、きび砂糖、酢、海塩、米油、オリーブ油、野菜のおかげ、昆布だし、米粉 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、サバフレーク、白身フレーク | ||
| 5(木) |  | 雑穀入り玄米ご飯・お魚の煮つけ・ひじきの甘酢和え・すまし汁・お野菜納豆 |
| 玄米、白米、キヌア、サバ、キャベツ、生姜、ひじき、塩糀 玉ねぎ、人参、ナス、厚揚げ、青ネギ、こいくち、みりん 酢、白ごま、いりこ、塩 | ||
 | おにぎり | |
| 白米、玄米、コーン、グリンピース、塩、野菜のおかげ | ||
| 6(金） |  | 豆乳ゴマ味噌麺・大学芋・バナナ |
| うどん麺、豚ひき肉、玉ねぎ、人参、ごぼう、キャベツ コーン、ねぎ、さつま芋、黒ごま、豆乳、塩、米味噌 練りごま、白ごま、バナナ | ||
 | おにぎり | |
| 三分づき米、栗、塩 | ||
| 7(土） |  | 麻婆厚揚げ丼・青菜のナムル・すまし汁 |
| 三分づき米、高野豆腐、厚揚げ、玉ねぎ、人参、干し椎茸 ピーマン、小松菜、もやし、えのき、切干大根、生姜 にんにく、塩、米味噌、こいくち、みりん、ごま油 白ごま、昆布だし、いりこ、塩 | ||
 | おにぎり | |
| 三分づき米、きな粉、砂糖 | ||
| 9(月） |  | アマランサス入り玄米ご飯・お魚の照り焼き・切干大根の豆乳マヨ和え・お野菜納豆・お味噌汁 |
| 玄米、白米、アマランサス、サバ、白身魚、生姜、にんにく、キャベツ、切干大根、人参、コーン、胡瓜、玉ねぎ、しめじ、じゃが芋、青ネギ、納豆、しょうゆ、みりん、酒、豆乳、きび砂糖、酢、米油、粉末いりこ、米味噌、ごま、かつお節、海塩 | ||
 | 粉ふき芋 | |
| じゃが芋、青のり、海塩 | ||
| 10(火） |  | 小豆入り玄米ご飯・厚揚げのごま味噌煮・胡瓜とツナのサラダ・しらす納豆・すまし汁 |
| 玄米、白米、小豆、厚揚げ、人参、冬瓜、干し椎茸、青ネギ、納豆、しらす干し、胡瓜、コーン、ツナ缶、切干大根、えのき、しょうゆ、みりん、米味噌、練りごま、ごま、オリーブ油、きび砂糖、酢、粉末いりこ、海塩 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、サバフレーク、白身フレーク | ||
| 11(水） |  | きのことたくあんの炊き込みご飯・豚こまのつくね・青菜の白和え・お味噌汁 |
| 三分づき米、白米、しめじ、人参、たくあん、豚こま肉、豚ひき肉、青ネギ、小松菜、厚揚げ、さつま芋、玉ねぎ、ちくわ、ほうれん草、しょうゆ、みりん、きび砂糖、片栗粉、米味噌、練りごま、粉末いりこ、ごま油、海塩 | ||
 | 玄米このは | |
| 玄米このは | ||
| 12(木) |  | 雑穀入り玄米ご飯・お魚の竜田揚げ・胡瓜の塩糀和え・お野菜納豆・中華スープ |
| 玄米、白米、ひえ、シイラ、いさき、にんにく、生姜、キャベツ、胡瓜、人参、納豆、玉ねぎ、えのき、厚揚げ、青ネギ、しょうゆ、みりん、酒、塩糀、ごま、ごま油、かつお節、片栗粉、米粉、米油、海塩 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、サバフレーク、青ネギ、ごま油、海塩、かつお節、ごま | ||
| 13(金) |  | ひよこ豆入り玄米ご飯・切干大根の含め煮・おからポテトサラダ・しらす納豆・お味噌汁 |
| 玄米、白米、ひよこ豆、切干大根、人参、いんげん、ちくわ、おから、じゃが芋、人参、干し椎茸、コーン、胡瓜、しらす干し、納豆、玉ねぎ、ナス、厚揚げ、青ネギ、酒、みりん、しょうゆ、きび砂糖、海塩、豆乳、酢、米油、粉末いりこ、米味噌 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、しらす干し、青ネギ、ごま油、海塩 | ||
| 14(土） |  | 五目きんぴら丼・南瓜の甘煮・お味噌汁 |
| 三分づき米、白米、ごぼう、れんこん、人参、糸こんにゃく、いんげん、南瓜、えのき、玉ねぎ、厚揚げ、青ネギ、しょうゆ、みりん、きび砂糖、ごま、ごま油、海塩、粉末いりこ、米味噌 | ||
 | 蒸し芋 | |
| さつま芋、海塩 | ||
| 17(火） |  | 小豆入り玄米ご飯・高野豆腐の酢豚風・キャベツの磯和え・しらす納豆・わかめスープ |
| 玄米、白米、小豆、高野豆腐、玉ねぎ、人参、黄ピーマン、ピーマン、キャベツ、納豆、しらす干し、しめじ、厚揚げ、わかめ、きび砂糖、パッサータ、酢、しょうゆ、鶏ガラスープの素、みりん、ごま、ごま油、焼きのり、海塩、片栗粉、米油 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、昆布、しょうゆ、みりん、きび砂糖、海塩 | ||
| 18(水） |  | ひよこ豆入り玄米ご飯・筑前煮・青菜のごま和え・お野菜納豆・お味噌汁 |
| 玄米、白米、ひよこ豆、鶏肉、ごぼう、れんこん、人参、里芋、いんげん、小松菜、もやし、ちくわ、納豆、玉ねぎ、厚揚げ、じゃが芋、青ネギ、塩糀、しょうゆ、みりん、きび砂糖、ごま、ごま油、粉末いりこ、米味噌、海塩 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、ゆかり | ||
| 19(木） |  | 雑穀入り玄米ご飯・お魚の味噌煮・南瓜サラダ・お野菜納豆・すまし汁 |
| 玄米、白米、キヌア、サバ、白身魚、生姜、もやし、南瓜、玉ねぎ、人参、レーズン、納豆、えのき、切干大根、青ネギ、しょうゆ、みりん、きび砂糖、米味噌、塩糀、粉末いりこ、海塩、練りごま | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、昆布、しょうゆ、みりん、きび砂糖、海塩 | ||
| 20(金) |  | かやくうどん・ひじきサラダ・オレンジ寒天 |
| うどん麺、鶏肉、玉ねぎ、人参、大根、干ししいたけ ちくわ、青ネギ、ひじき、じゃがいも、胡瓜、塩、こいくち みりん、昆布だし、豆乳、砂糖、酢、米油、粉寒天 オレンジジュース | ||
| 21(土） |  | 中華丼、人参しりしり、お味噌汁 |
| 三分づき米、車麩、玉ねぎ、人参、干ししいたけ、しめじ ピーマン、ツナ缶、厚揚げ、さつま芋、青ネギ、塩、こい口 みりん、ごま油、ごま、いりこ、米味噌 | ||
 | 玄米このは | |
| 玄米このは | ||
| 24(火） |  | 小豆入り玄米ご飯・厚揚げのねぎ塩ダレ・根菜のきんぴら・しらす納豆・お味噌汁 |
| 玄米、白米、小豆、厚揚げ、白ネギ、ごぼう、れんこん、人参、ちくわ、ピーマン、納豆、しらす干し、玉ねぎ、切干大根、じゃが芋、小松菜、しょうゆ、みりん、きび砂糖、鶏ガラスープの素、ごま、ごま油、粉末いりこ、米味噌、海塩、片栗粉 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、人参、海塩、野菜のおかげ、しょうゆ | ||
| 25(水） |  | 白米・鶏レバーの甘辛煮・炒り卯の花・しらす納豆・お味噌汁 |
| 白米、鶏レバー、生姜、玉ねぎ、人参、ちくわ、干し椎茸、青ネギ、おから、南瓜、厚揚げ、しらす干し、納豆、ごま、酒、きび砂糖、しょうゆ、みりん、粉末いりこ、米味噌、海塩、片栗粉、かつお節 | ||
 | おにぎり | |
| 白米、三分づき米、ゆかり | ||
| 26(木） |  | 雑穀入り玄米ご飯・鮭のちゃんちゃん焼き・ひじき納豆・すまし汁 |
| 玄米、白米、キヌア、鮭、タラ、玉ねぎ、人参、しめじ、小松菜、えのき、厚揚げ、青ネギ、納豆、ひじき、しょうゆ、みりん、酒、米味噌、粉末いりこ、海塩、ごま油 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、鮭、人参、野菜のおかげ、海塩、こめ油 | ||
| 27(金） |  | 手作りカレー・イタリアンサラダ・豆乳寒天（いちご） |
| 玄米、白米、玉ねぎ、にんじん、ジャガイモ、南瓜、しめじ、グリンピース、キャベツ、胡瓜、トマト、黄パプリカ、コーン、豆乳、粉寒天、きび砂糖、酢、オリーブ油、海塩、しょうゆ、カレールウ、片栗粉、米油、ごま油 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、昆布、しょうゆ、みりん、きび砂糖、海塩 | ||
| 28(土） |  | わかめご飯・車麩の甘酢あんかけ・粉ふき芋・お味噌汁 |
| 三分づき米、白米、わかめ、車麩、玉ねぎ、人参、えのき、ピーマン、じゃが芋、切干大根、厚揚げ、しょうゆ、みりん、ごま、ごま油、青のり、片栗粉、米粉、米油、粉末いりこ、米味噌、海塩、鶏ガラスープの素 | ||
 | おにぎり | |
| 三分づき米、白米、ゆかり | ||
| 30(月） |  | アマランサス入り玄米ご飯・お魚の塩糀煮・春雨サラダ・お野菜納豆・お味噌汁 |
| 玄米、白米、アマランサス、サバ、白身魚、もやし、春雨、人参、胡瓜、ちくわ、納豆、玉ねぎ、キャベツ、青ネギ、じゃが芋、塩糀、みりん、酒、しょうゆ、ごま、ごま油、酢、鶏ガラスープの素、粉末いりこ、米味噌、海塩 | ||
 | おにぎり | |
| 玄米、白米、白身魚、グリンピース、コーン、塩、野菜のおかげ、米油 |
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